sexolution

Sex Positive Fest 2024: 28-30/6 in Athens, Greece! Participation open call!

Sex Positive Fest 2024: 28-30/6 in Athens, Greece! Participation open call! 1920 1440 positiv

Για ελληνικά κάνε κλικ εδώ

Who we are

 

We are a group of people who got together through the meetings of the Athenian polyamory community, and specifically of Polyamorygr, the polyamory activist group Open Relationships, and the sexpositive.gr page. We want to create caring communities, to lift the veil on eroticism, and to shed a light on the entire spectrum of sexuality. We envision forms of communal sexuality that include as many aspects of it as possible, untethering sex from reproduction, heteronormativity, and penetration; celebrating consent, experimentation, and freedom to play collectively; and creating temporarily liberated zones and playgrounds for adults within cities, with care, openness, and respect.

 

Our vision

 

We want to create spaces of free expression and communication for freaks, sluts and kinksters, for asexual, hypersexual, heterosexual, lesbian, pansexual, neurodiverse, polyamorous, strange, tantric, introverted, extroverted, weird people of all genders, for the people who revolt in their cities; spaces of encounter, mutual understanding, and ecstasy, so that we can bloom together.

 

That is why we aim to create a Sex Positive Festival in Athens this summer, full of lectures, discussions, screenings, and hands-on workshops on the entire spectrum of human sexuality and relationships; a festival built on communal spirit and love, based on the collective work of all participants, without any profit. Our goal is for the admission to be free for all but with the option to make a donation – or if the cost is overwhelming for us, to keep the ticket prices as low as possible.

 

What is Sex Positivity

 

For us, sex positivity means accepting every consensual aspect of sexuality and not just those that are compatible with yours. It means recognizing the importance of sex education and safe sex. It means accepting that someone enjoys sex all the time while for someone else sex holds no interest, and it means supporting both equally. It means not marginalizing sex workers and supporting their labour rights.

 

Greek society in its majority remains particularly phobic about anything that is different, and any attempt at including sex education in schools is condemned. Women are stigmatized on the basis of having a lot of sex or not having had sex yet, and LGBTQ+ people are verbally or physically attacked on the streets just for existing. The law discriminates based on sexual or relationship orientation. We could go on and on.

 

On the other hand, in recent years something seems to change. Sexual minorities become more and more visible. The feminist movement is being reborn around the world. Terms such as polyamory, tantra, kink, queer, etc., enter the vernacular of more people. New TV shows and movies seem to be more inclusive, and the same goes for a lot of new songs. A different culture starts to spread. That of sex positivity.

 

Sex Positive Festival

 

We want this festival to be part of this attempt at change, as well as a space that is as safe as possible in which to enjoy life and eroticism all together, and to be educated in consent, boundaries, conscious touch, breathing, communication between bodies, and collective joy!

 

For this reason, and because we want the whole festival process to be part of the community we wish to create, we meet every week in the centre of Athens in order to take the next steps in this direction together. If you like what you read and if you too feel such a calling, contact us so that you can participate in this metropolitan experiment. You can help as a facilitator/activist with speeches, art performances or hands-on workshops on queerness, safer sex, sex positive activism, sex for inmates, sex for disabled people, consent and boundaries, open relationships, neotantra and sacred sexuality, conscious kink and BDSM, ecstatic dance, etc., or as a volunteer with practical tasks, spotting, photography/videography, social media management, language interpretation, and a lot more. To learn more about our next meeting, fill out the following form: https://forms.gle/UrkmYSNVFiEcuG528.

 

For more information, send an email to sexpositivefest@gmail.com.

1o Sex Positive Fest 2024: 28-30/6 Athens, Greece! Κάλεσμα για συμμετοχή

1o Sex Positive Fest 2024: 28-30/6 Athens, Greece! Κάλεσμα για συμμετοχή 1920 1440 positiv

For english click here

Ποιοι/ες/α είμαστε

Είμαστε μία παρέα ανθρώπων που γνωρίστηκε μέσα από τις συναντήσεις της πολυσυντροφικής κοινότητας της Αθήνας και συγκεκριμένα του polyamorygr, της ομάδας πολυσυντροφικού ακτιβισμού «Ανοιχτές Σχέσεις» και της σελίδας sexpositive.gr. Επιθυμούμε να δημιουργήσουμε κοινότητες φροντίδας, να σηκώσουμε το πέπλο από το ζήτημα του ερωτισμού και να φωτίσουμε όλο το φάσμα της σεξουαλικότητας. Οραματιζόμαστε μορφές κοινοτικής σεξουαλικότητας που να εμπερικλείουν όσες περισσότερες εκφάνσεις της γίνεται, αποδεσμεύοντας το σεξ από την αναπαραγωγή, την ετεροκανονικότητα και τη διείσδυση. Γιορτάζοντας τη συναίνεση, τον πειραματισμό και την ελευθερία του παιχνιδιού που δεν μπορούν παρά να είναι συλλογικά. Δημιουργώντας προσωρινά απελευθερωμένες ζώνες και παιδικές χαρές για ενήλικες μέσα στις πόλεις, με φροντίδα, ανοικτότητα και σεβασμό. 

 

Το όραμά μας

Θέλουμε να δημιουργήσουμε χώρους ελεύθερης έκφρασης και επικοινωνίας για τα φρικιά, τις τσούλες, τα ανώμαλα, τους ασεξουαλικούς, τις υπερσεξουαλικές, τους ετεροφυλόφιλους, τις λεσβίες, τα πανσεξουαλικά, τους νευροδιαφορετικούς, τα πολυσυντροφικά, τους παράξενους, τις ταντρικές, τους εσωστρεφείς, τις εξωστρεφείς, τα αλλόκοτα, τους εξεγερμένους των πόλεων. Xώρους συνάντησης, αλληλοκατανόησης και έκστασης για να ανθίσουμε μαζί.

Για αυτόν τον λόγο επιδιώκουμε να φτιάξουμε ένα Sex Positive Festival αυτό το καλοκαίρι στην Αθήνα, γεμάτο διαλέξεις, συζητήσεις, προβολές και βιωματικά εργαστήρια γύρω από όλο το φάσμα της ανθρώπινης σεξουαλικότητας και των σχέσεων. Ένα φεστιβάλ χτισμένο με κοινοτικό πνεύμα και αγάπη, βασισμένο στη συλλογική εργασία όλων των συμμετεχόντων, χωρίς κερδοσκοπικό χαρακτήρα. Επιδίωξή μας είναι η είσοδος να γίνεται με ελεύθερη συνεισφορά ή αν τα έξοδα μάς υπερβούν, με όσο το δυνατόν χαμηλότερο αντίτιμο. 

 

Τι είναι Sex Positivity;

Sex positivity για εμάς σημαίνει να αποδέχεσαι κάθε συναινετική έκφανση της σεξουαλικότητας, και όχι μόνο όσες συμβαδίζουν με τη δική σου. Σημαίνει να αναγνωρίζεις τη σημασία της σεξουαλικής εκπαίδευσης και του ασφαλούς σεξ. Σημαίνει να δέχεσαι ότι κάποιο άτομο απολαμβάνει το σεξ συνέχεια και για κάποιο το σεξ είναι αδιάφορο και να τα υποστηρίζεις και τα δύο εξίσου. Να μην περιθωριοποιείς τα εργαζόμενα στο σεξ και να υποστηρίζεις τα εργασιακά τους δικαιώματα.

Η ελληνική κοινωνία στην πλειοψηφία της παραμένει αρκετά φοβική απέναντι στο διαφορετικό και οποιαδήποτε απόπειρα να μπει η σεξουαλική αγωγή στα σχολεία αποδοκιμάζεται. Οι γυναίκες στιγματίζονται επειδή κάνουν πολύ σεξ ή επειδή δεν έχουν κάνει σεξ ακόμα, ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα δέχονται λεκτικές και σωματικές επιθέσεις στον δρόμο απλώς επειδή υπάρχουν. O νόμος κάνει διακρίσεις με βάση τον σεξουαλικό ή σχεσιακό μας προσανατολισμό, κλπ.

Από την άλλη, τα τελευταία χρόνια κάτι φαίνεται να αλλάζει. Οι σεξουαλικές μειονότητες γίνονται όλο και πιο ορατές. Το φεμινιστικό κίνημα αναγεννιέται σε όλον τον κόσμο. Έννοιες όπως πολυσυντροφικότητα, τάντρα, κινκ, queer, κ.α., μπαίνουν στο λεξιλόγιο περισσότερων ανθρώπων. Οι νέες σειρές και ταινίες φαίνονται πιο συμπεριληπτικές, όπως και πολλά από τα καινούρια τραγούδια. Μία άλλη κουλτούρα αρχίζει να διαδίδεται, αυτή του sex positivity.

 

Sex Positive Festival 

Τμήμα αυτής της προσπάθειας για αλλαγή θέλουμε να αποτελεί και αυτό το φεστιβάλ, όπως επίσης και έναν όσο το δυνατόν πιο ασφαλή χώρο για να απολαύσουμε τη ζωή και τον ερωτισμό όλα μαζί! Για να εκπαιδευτούμε στη συναίνεση, τα όρια, το συνειδητό άγγιγμα, την αναπνοή, την επικοινωνία των σωμάτων, τη συλλογική χαρά!

Για αυτόν τον λόγο και επειδή θέλουμε η ίδια η διαδικασία του φεστιβάλ να αποτελεί μέρος της κοινότητας που επιθυμούμε να δημιουργήσουμε, συναντιόμαστε κάθε βδομάδα στο κέντρο της Αθήνας για να οργανώσουμε όλοι/ες/α μαζί τα βήματά μας προς αυτήν την κατεύθυνση. Αν όσα λέμε σου αρέσουν και νιώθεις και εσύ ένα τέτοιο κάλεσμα, επικοινώνησε μαζί μας για να συμμετέχεις σε αυτό το μητροπολιτικό πείραμα. Μπορείς να βοηθήσεις ως facilitator/ακτιβιστ@ με ομιλίες, καλλιτεχνικές performances ή βιωματικά εργαστήρια για: queer,  πιο ασφαλές σεξ, sex positive ακτιβισμό, πρόσβαση στη σεξουαλικότητα για ειδικές ομάδες πληθυσμού (τρόφιμοι ιδρυμάτων, άτομα με αναπηρία, κλπ.), συναίνεση και όρια, ανοιχτές σχέσεις, neotantra και ιερή σεξουαλικότητα, conscious kink και BDSM, ecstatic dance, κλπ., ή ως εθελοντ@ με πρακτικές εργασίες, spotting, φωτογραφία/βίντεο, διαχείριση social media, διερμηνεία και πολλά ακόμα. Για να ενημερωθείς για την επόμενη συνάντησή μας συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα: https://forms.gle/UrkmYSNVFiEcuG528 

Για περισσότερες πληροφορίες στείλε e-mail στο sexpositivefest@gmail.com

 

Join the sexolution: Για συμμετοχή στο sexpositive.gr κάνε κλικ εδώ

  

Κοινοτική σεξουαλικότητα ή πώς να συμμετέχετε σε ένα όργιο χωρίς να χρειαστεί να βγάλετε το εσώρουχό σας

Κοινοτική σεξουαλικότητα ή πώς να συμμετέχετε σε ένα όργιο χωρίς να χρειαστεί να βγάλετε το εσώρουχό σας 640 482 positiv

Photo by Vidar Nordli-Mathisen on Unsplash

Γιώργος Σίσυφος

Αυτό το καλοκαίρι βρέθηκα σε μια συγκέντρωση στο Βερολίνο γύρω από την κοινοτική σεξουαλικότητα. Ήταν ένα άτυπο, τριήμερο μάζεμα στο οποίο συμμετείχαν γύρω στα πενήντα με εξήντα άτομα κυρίως από τη Γερμανία. Σύμφωνα με τη διοργάνωση πρόκειται για ένα πειραματικό γεγονός χωρίς προκαθορισμένη δομή. Την πρώτη μέρα μας κάλεσαν να πούμε πώς μπορεί ο καθένας/μία να συνεισφέρει πρακτικά και αν έχουμε κάποιο εργαστήρι, διάλεξη, κλπ. που θα θέλαμε να προσφέρουμε. Ακούστηκαν πολλές προτάσεις από τις οποίες επιλέξαμε αυτές που συγκέντρωσαν το περισσότερο ενδιαφέρον του κόσμου δηλαδή ένα εργαστήριο πάνω στο shibari, μια συλλογική γυμνή φωτογράφηση, ένα σεμινάριο πάνω στη δημιουργία κοινοτήτων, κα, Υπήρχε ένα σεμινάριο γύρω από τη συναίνεση και τα όρια το οποίο μας συνέστησαν να το παρακολουθήσουμε όλοι/ες και το κεντρικό event για το οποίο θα σας μιλήσω με τίτλο “κοινοτική σεξουαλικότητα”.

Η φιλοσοφία πίσω από τον τίτλο ήταν ότι οι κοινότητες ανθρώπων που βασίζονται στην αλληλεγγύη και τη φροντίδα πολύ συχνά τείνουν να μην αγγίζουν το ζήτημα τις σεξουαλικότητας αφήνοντας το στην ατομική πρωτοβουλία των μελών με όλα τα αρνητικά συμπαρομαρτούντα που μπορεί να έχει κάτι τέτοιο. Έτσι ένα πείραμα πάνω στην κοινοτική διαχείριση της σεξουαλικότητας ανιχνεύει τη δυνατότητα να φτιαχτούν δομές και σχέσεις που θα εκπαιδεύουν τους ανθρώπους, θα τους ενδυναμώνουν, θα χτίζουν το αίσθημα της οικειότητας και θα δημιουργούν ένα ασφαλές περιβάλλον για να ανθίσει η σεξουαλικότητα του καθενός χωριστά αλλά και της συλλογικότητας ως σύνολο.

Αφού είχε προηγηθεί ένα βιωματικό σεμινάριο πάνω στη συναίνεση και τα όρια το μεσημέρι, το απόγευμα μαζευτήκαμε σε έναν όμορφα διαμορφωμένο χώρο. Στην αρχή χορεύαμε διάφορα τραγούδια για να λυθεί το σώμα. Μετά μας έβαλαν να κοιταζόμαστε στα μάτια και αν θέλουμε να αγκαλιάζουμε τον απέναντί μας. Πειραματιστήκαμε πάνω στη λεκτική και τη μη λεκτική επικοινωνία πάντα με εναλλαγές παρτενέρ. Στην αρχή ζητούσες κάτι και το άλλο άτομο έπρεπε να αρνηθεί. Το ευχαριστούσες που σου έκφρασε το όχι του και οι ρόλοι αντιστρέφονταν. Στη συνέχεια έπρεπε να ζητήσεις κάτι και το άλλο άτομο μπορούσε να πει ναι, προσπάθησε και θα δούμε, ίσως αργότερα ή όχι. Με τα δύο πρώτα μπορούσες να κάνεις αυτό που ζήτησες (πχ. άγγιγμα στον ώμο ), με τα άλλα δύο όχι. Πάντα ευχαριστούσες στο τέλος.

Μετά μας έδειξαν κάποιες μη λεκτικές μορφές άρνησης (πχ. να απομακρύνεσαι όταν το άλλο άτομο πλησιάζει, να μετακινήσεις το χέρι του σε άλλο σημείο του σώματος σου ή πίσω στο δικό του σώμα, κλπ.) και πειραματιστήκαμε και με αυτές. Έπειτα είχαμε πέντε λεπτά να αγγίξουμε το άλλο άτομο όπως θέλαμε , τσεκάροντας συνεχώς για συναίνεση. Στη συνέχεια κάναμε τριάδες που κάθε άτομο ζητούσε κάτι συγκεκριμένο από τα άλλα δύο και είχε πέντε λεπτά να το απολαύσει (πχ. Μασάζ με μάλαξη σε όλο το σώμα εκτός από το αριστερό γόνατο). Μετά και από αυτό μας κάλεσαν να κάνουμε επτάδες και η πρώτη γενναία επτάδα να μπει στο κέντρο.

Ένιωθα αρκετά άνετα στην τριάδα μου και τους πρότεινα να μπούμε πρώτοι όπως και έγινε. Συναντήσαμε άλλα τέσσερα άτομα και αρχίσαμε να δίνουμε και να δεχόμαστε χάδια. Στη συνέχεια και άλλες επτάδες προστέθηκαν. Εκεί μέσα στο κέντρο της αίθουσας δημιουργήθηκε ένα υπέροχο έργο τέχνης από σώματα που κυλιόταν το ένα μέσα στο άλλο, μια θάλασσα από πλεγμένα χέρια πόδια, στήθη, κώλους, πέη και αιδοία που χαϊδεύονταν, τρίβονταν, φιλιόνταν, μοίραζαν και λάμβαναν χάδια αγάπη και τρυφερότητα.
Κάποια άτομα ήταν γυμνά, άλλα φορούσαν τα εσώρουχά τους, κάποια άτομα προχώρησαν σε διείσδυση, τα περισσότερα απλά έμειναν σε αυτή τη γη της κοινοτικής σεξουαλικότητας, σε αυτή τη γιορτή των σωμάτων που όλα για λίγο έγιναν ένα. Ήχοι από βογκητά, χάχανα και ψιθύρους, μυρωδιές από ιδρώτα και καύλα.

Οι συντονιστές ανά δεκαπέντε λεπτά χτυπούσαν ένα καμπανάκι και μας ρωτούσαν: Πώς νιώθεις τώρα; Μήπως θέλεις να αλλάξεις κάτι; Μήπως θέλεις να μετακινηθείς σε κάποιο άλλο σημείο; Έτσι βοηθούσαν στη συνειδητότητα της ομάδας και του κάθε μέλους της χωριστά.
Ήταν μια κοινοτική γιορτή της σεξουαλικότητας, όπου η διείσδυση ήταν ένα μικρό και σε καμιά περίπτωση το κεντρικό τμήμα της. Ένα όργιο που μπορούσες να συμμετέχεις χωρίς να χρειαστεί καν να βγάλεις το εσώρουχό σου. Εκτός κι αν πραγματικά το ήθελες.

Join the sexolution: Για συμμετοχή στο sexpositive.gr κάνε κλικ εδώ

 

Μπορεί ένας άνδρας να είναι πολυοργασμικός;

Μπορεί ένας άνδρας να είναι πολυοργασμικός; 640 800 positiv

Photo by Serge Kutuzov on Unsplash

Γιώργος Σίσυφος

Πρόσφατα είχα αρκετές συζητήσεις με άνδρες και γυναίκες που όταν ανέφερα για την πολυοργασμικότητα στον άνδρα έκαναν αυτές τις δύο ερωτήσεις:

Μπορεί ένας cis* άνδρας να έχει πολλούς απανωτούς οργασμούς;

Μπορεί ένας άνδρας να βιώνει πολλά διαφορετικά είδη οργασμών;

Οι περισσότεροι εντυπωσιάζονταν όταν τους έλεγα ότι η απάντηση και στα δύο παραπάνω ερωτήματα είναι ναι.
Αποφάσισα λοιπόν να γράψω ένα σύντομο άρθρο ως εισαγωγή στο θέμα αυτό
Αυτή η γνώση υπήρχε από αρχαιοτάτων χρόνων σε μυστικές φιλοσοφίες όπως το ταό ή η τάντρα αλλά πλέον έχει γίνει δεκτή και έχει αποδειχθεί πειραματικά και από τη δυτική επιστήμη. Ο πρώτος δυτικός που διαχώρισε τον οργασμό από την εκσπερμάτωση ήταν ο ψυχαναλυτής Βίλχεμ Ράιχ. Αρχικά πιστεύονταν ότι μόνο τα προέφηβα αγόρια μπορούν να έχουν συνεχόμενους οργασμούς. Στη συνέχεια όμως βρέθηκαν άνδρες κάθε ηλικίας με την ίδια δυνατότητα. Ίσως η πιο εκτεταμένη εργαστηριακή έρευνα για τους πολλαπλούς οργασμούς των ανδρών έγινε από τους William Hartman και Marilyn Fithian . Εξέτασαν τριάντα τρεις άνδρες που ισχυρίστηκαν ότι ήταν πολυοργασμικοί – δηλαδή ότι μπορούσαν να έχουν δύο ή περισσότερους οργασμούς χωρίς να χάσουν τη στύση τους.

Ενώ αυτοί οι άνδρες έκαναν σεξ με τις συντρόφους τους στο εργαστήριο, παρακολουθούσαν τους καρδιακούς παλμούς τους τους οποίους οι ερευνητές είχαν επιλέξει ως την πιο ξεκάθαρη μέθοδο αναγνώρισης των οργασμών. Σε κατάσταση ηρεμίας, ο μέσος καρδιακός ρυθμός είναι περίπου 70 παλμοί ανά λεπτό ενώ κατά τη διάρκεια του οργασμού σχεδόν διπλασιάζεται, ανεβαίνοντας σε περίπου 120. Μετά τον οργασμό, η καρδιά επιστρέφει στον ρυθμό ηρεμίας της. Μετρούσαν επίσης τις συσπάσεις της πυέλου, οι οποίες συγχρονίζονταν με την κορύφωση του καρδιακού ρυθμού στον οργασμό. Αυτό που βρήκαν ήταν αρκετά εντυπωσιακό : τα γραφήματα διέγερσης για αυτούς τους άνδρες ήταν πανομοιότυπα με εκείνα των πολυοργασμικών γυναικών. Κατά τη διάρκεια της έρευνας των Hartman και Fithian, ο μέσος αριθμός οργασμών που είχε ένας πολυοργασμικός άνδρας ήταν τέσσερις. Μερικοί άντρες είχαν δύο, και ένας είχε δεκαέξι! Σε μια μελέτη από τους Clarion Dunn και Jan Trost, οι περισσότεροι άνδρες ανέφεραν ότι είχαν από δύο έως εννέα οργασμούς ανά συνεδρία.

Βεβαίως το ζήτημα δεν είναι μόνο ο αριθμός αλλά και η ποιότητα. Αν διαχωρίσουμε τον οργασμό από την εκσπερμάτωση ένας νέος κόσμος ανοίγεται μπροστά μας που περιλαμβάνει οργασμούς που εκτείνονται σε όλο το σώμα και όχι μόνο στα γεννητικά όργανα, οργασμούς που μπορούν να γίνουν χωρίς καν άγγιγμα, οργασμούς που προκαλούνται από άλλα σημεία του σώματος πέρα από το πέος (πχ. από τις θηλές), κα. Μέσα από τεχνικές ελέγχου της εκσπερμάτωσης και ανακατεύθυνσης της σεξουαλικής ενέργειας στο σώμα μέσα από την αναπνοή χιλιάδες άνδρες σε όλο τον κόσμο βιώνουν οργασμούς χωρίς εκσπερμάτωση σε όλο τους το σώμα κάτι που έχει και θετική επίδραση στην αίσθηση ζωτικότητας τους σε αντίθεση με την αίσθηση κούρασης και χασίματος που προκαλεί η εκσπερμάτωση.

Αυτή τη στιγμή υπάρχουν και στις δυτικές χώρες αρκετά βιβλία, βίντεο αλλά και σεμινάρια που συνδυάζουν τις αρχαίες τεχνικές με τη σύγχρονη επιστημονική γνώση και διδάσκουν τον τρόπο για να φτάσεις να γίνεις πολυοργασμικός όπως και το πώς να το χρησιμοποιήσεις αυτό για να βελτιώσεις τη σεξουαλική σου ζωή. Δυστυχώς η σχετική ελληνόφωνη βιβλιογραφία παραμένει φτωχή αλλά για όσους μπορούν να διαβάσουν αγγλικά υπάρχει πολύ και αρκετά πρακτικό υλικό.

Ενδεικτικές πηγές:
Mantak Chia, Ταοϊστικά μυστικά του έρωτα, καλλιεργώντας την ανδρική σεξουαλική ενέργεια, εκδόσεις Αλντεμπαράν
Mantak Chia , Douglas Abrams The Multi-Orgasmic Man: Sexual Secrets Every Man Should Know, εκδόσεις HarperOne
Destin Gerek, The Evolved Masculine: Be the Man the World Needs & the One She Craves
Erik Wibowo, Richard J. Wassersug. Multiple Orgasms in Men—What We Know So Far. Sexual Medicine Reviews, Volume 4, Issue 2, 2016, Pages 136-148, ISSN 2050-0521, https://www.smr.jsexmed.org/article/S2050-0521(15)00054-2/fulltext.
InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. Premature ejaculation: What can I do on my own? 2019 Sep 12. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547551/.
Myers, C., & Smith, M. (2019). Pelvic floor muscle training improves erectile dysfunction and premature ejaculation: a systematic review. Physiotherapy, 105(2), 235–243. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30979506/.
Oleary M. P. (2004). Managing early ejaculation: what does the future hold? Reviews in urology, 6(1), 5–10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1472672/.
What are multiple orgasms? How common are they? ISSM. (2018, September 21). https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-are-multiple-orgasms-how-common-are-they/.

Videos
https://www.youtube.com/watch?v=oqyW35EMLuM
https://www.youtube.com/watch?v=Z4_5oS0Af8M
https://www.youtube.com/watch?v=t4wmvA_dodQ
https://www.youtube.com/watch?v=JcmyqY_EaCI

*Το Cis είναι συντομογραφία του cisgender, που είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα άτομο του οποίου η ταυτότητα φύλου είναι ίδια με το φύλο που του αποδόθηκε κατά τη γέννηση. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο έχει οριστεί αρσενικό κατά τη γέννηση και προσδιορίζεται ως αγόρι ή άνδρας, το άτομο θα θεωρείται cis ή cisgender. Στο άρθρο αυτό όταν αναφέρομαι σε άνδρες εννοώ τους cis άνδρες αν και οι ίδιες τεχνικές μπορούν να εφαρμοστούν από οποιοδήποτε άτομο με πέος

Join the sexolution: Για συμμετοχή στο sexpositive.gr κάνε κλικ εδώ

 

Tι είναι και τι θέλει ο ακτιβισμός της απόλαυσης;

Tι είναι και τι θέλει ο ακτιβισμός της απόλαυσης; 600 600 giorgos sisiphys
Art by Ashley Lukashevksy

 

adrienne maree brown*

(απόδοση στα ελληνικά: Happy Sisyphus)

Ο Ακτιβισμός της Απόλαυσης είναι ένα διεθνώς δημοφιλές βιβλίο της μαύρης φεμινίστριας, ακτιβίστριας και συγγραφέα adrienne maree brown το οποίο παραμένει αμετάφραστο στα ελληνικά. Θεωρώ το συνδυασμό της απόλαυσης με τον ακτιβισμό εκτός από πολύ… απολαυστικό και πολύ χρήσιμο για την εποχή μας. Επιχειρώντας και ο ίδιος λοιπόν να επιδοθώ σε έναν ακτιβισμό της απόλαυσης έκανα μια ελεύθερη απόδοση των παρακάτω αποσπασμάτων του βιβλίου στα ελληνικά. Ελπίζω να ευχαριστηθείτε την ανάγνωσή τους όσο κι εγώ!

Απολαύστε υπεύθυνα:

Τι είναι ο ακτιβισμός της απόλαυσης;

Η απόλαυση είναι ένα αίσθημα ευτυχισμένης ικανοποίησης και ευχαρίστησης. Ο ακτιβισμός αποτελείται από προσπάθειες προώθησης, παρεμπόδισης ή προσανατολισμού κοινωνικών, πολιτικών, οικονομικών ή περιβαλλοντικών αλλαγών ή αντίσταση με την επιθυμία να γίνουν βελτιώσεις στην κοινωνία.

Ο ακτιβισμός της απόλαυσης είναι η δουλειά που κάνουμε για να ανακτήσουμε τους ολόκληρους, ευτυχισμένους και ικανοποιημένους εαυτούς μας από τις επιπτώσεις, τις αυταπάτες και τους περιορισμούς της καταπίεσης και/ή της λευκής υπεροχής1.

Ο ακτιβισμός της απόλαυσης βεβαιώνει ότι όλοι χρειαζόμαστε και αξίζουμε την απόλαυση και ότι οι κοινωνικές δομές μας πρέπει να το αντανακλούν αυτό. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να προτεραιοποιήσουμε την απόλαυση εκείνων που επηρεάζονται περισσότερο από την καταπίεση.

Οι ακτιβίστριες της απόλαυσης επιδιώκουν να κατανοήσουν και να μάθουν από τις πολιτικές και την ισορροπία εξουσίας μέσα σε όλα όσα μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Αυτό περιλαμβάνει το σεξ και τον ερωτισμό, ναρκωτικά, μόδα, χιούμορ, δουλειά με πάθος, σύνδεση, διάβασμα, μαγείρεμα ή/και φαγητό, μουσική και άλλες τέχνες, και τόσα άλλα.

Οι ακτιβιστές της απόλαυσης πιστεύουν ότι αξιοποιώντας την πιθανή καλοσύνη μέσα σε καθένα από εμάς μπορούμε να δημιουργήσουμε κοινωνική δικαιοσύνη και απελευθέρωση, αυξάνοντας μια θεραπευτική αφθονία εκεί όπου έχουμε κοινωνικοποιηθεί ώστε να πιστεύουμε ότι υπάρχει μόνο έλλειψη. Ο ακτιβισμός της απόλαυσης δρα από μια ανάλυση ότι η απόλαυση είναι ένα φυσικό, ασφαλές και απελευθερωτικό μέρος της ζωής—και ότι μπορούμε να προσφέρουμε ο ένας στην άλλη εργαλεία και εκπαίδευση ώστε να διασφαλίσουμε ότι το σεξ, η επιθυμία, τα ναρκωτικά, η μεταξύ μας σύνδεση και άλλες απολαύσεις δεν είναι απειλητικές ή βλαπτικές για τη ζωή αλλά εμπλουτίζουν τη ζωή.

Ο ακτιβισμός της απόλαυσης περιλαμβάνει την εργασία και τη ζωή που ζουν στα βασίλεια της ικανοποίησης, της χαράς, και της ερωτικής ζωντάνιας που επιφέρουν κοινωνική και πολιτική αλλαγή.

Τελικά, ο ακτιβισμός της απόλαυσης είναι εμείς όταν μαθαίνουμε να κάνουμε τη δικαιοσύνη και την απελευθέρωση τις πιο ευχάριστες εμπειρίες που μπορούμε να έχουμε σε αυτόν τον πλανήτη.

Αρχές Απόλαυσης

Αυτό στο οποίο εστιάζεις την προσοχή σου μεγαλώνει. […]Συντονίσου στην ευτυχία,

τι σε ικανοποιεί, τι σου φέρνει χαρά.

Γινόμαστε αυτό που ασκούμε. Αυτό το έμαθα μελετώντας Somatics2!

Στο βιβλίο του The Leadership Dojo, ο Richard Strozzi-Heckler  μοιράζεται αυτό «300 επαναλήψεις παράγουν σωματική μνήμη… [και] 3.000 επαναλήψεις δημιουργoύν σωματοποίηση.»

Ναι αυτός είναι ο τρόπος. Όταν ήρθε η ώρα να μετακομίσω στο Ντιτρόιτ, όταν ήρθε η ώρα να αφήσω την τελευταία μου δουλειά, όταν ήρθε η ώρα να ξεκινήσω μια πρακτική διαλογισμού, ο καιρός για κολύμπι, η ώρα να τρώω πιο υγιεινά, το ήξερα γιατί μου έδινε ευχαρίστηση όταν έπαιρνα την απόφαση και ζούσα μέσα σε αυτή. Τώρα αφήνω αυτό να καθοδηγήσει τις επιλογές μου για το πώς οργανώνομαι και για το τι στοχεύω με τη δική μου εργασία — απόλαυση στις διαδικασίες της ύπαρξής μου και τις καταστάσεις του είναι μου.

Ναι είναι ένα μέλλον. Όταν νιώθω απόλαυση, ξέρω ότι είμαι στο σωστό δρόμο.

Η πρεσβυτέρα της απόλαυσης από το Πουέρτο Ρίκο Idelisse Malave μοιράστηκε μαζί μου ότι η δική της αρχή της απόλαυσης είναι «Αν με ευχαριστεί, θα το κάνω».

Όταν είμαι χαρούμενη, είναι καλό για τον κόσμο.

Η βαθύτερη απόλαυση προέρχεται από την ισορροπία μεταξύ δέσμευσης και αποδέσμευσης. Δεσμεύσου πλήρως στη διαδικασία, το ταξίδι, φέρνοντας ό,τι καλύτερο μπορείς να φέρεις. Αποδέσμευσε τον εαυτό σου από το εγώ και το αποτέλεσμα.

Κάνε τον αγώνα για δικαιοσύνη και απελευθέρωση μια ευχάριστη υπόθεση.

Το όχι σου ανοίγει τον δρόμο για το ναι σου. Τα όρια δημιουργούν το δοχείο εντός των οποίων το ναι σου είναι αυθεντικό. Το να μπορείς να πεις όχι κάνει το ναι επιλογή.

Το μέτρο είναι το κλειδί.

Η ιδέα δεν είναι να βρίσκεσαι σε μια μεθυστική κατάσταση έκστασης συνέχεια, αλλά μάλλον να μάθεις πώς να αισθάνεσαι πότε κάτι είναι καλό για εσένα, για να μπορείς να νιώσεις πότε είναι αρκετό. Κάτι που σχετίζεται με αυτό: η απόλαυση δεν βρίσκεται στα χρήματα.

Η απόλαυση δεν σχετίζεται καν με τα χρήματα, τουλάχιστον όχι με θετικό τρόπο.

Η ύπαρξη πόρων για την αγορά απεριόριστων ποσοτήτων απόλαυσης οδηγεί στην κραιπάλη, και η κραιπάλη καταστρέφει εντελώς την πνευματική εμπειρία της απόλαυσης.

Δύο λόγια για την κραιπάλη: Ο ακτιβισμός της απόλαυσης δεν αφορά το να δημιουργείς ή να ενδίδεις στην κραιπάλη. Θέλω να το λέω αυτό νωρίς και συχνά, στον εαυτό μου και σε εσένα. Μερικές φορές, όταν αναφέρω αυτό το έργο στους ανθρώπους, μπορώ να δω βακχικά όργια να ξεδιπλώνονται στα μάτια τους, και αυτό με κάνει να νιώθω τρυφερά.

Νομίζω ότι επειδή οι περισσότεροι και οι περισσότερες από εμάς είμαστε τόσο καταπιεσμένοι/ες, οι φαντασιώσεις μας φτάνουν στα άκρα για να αντισταθμίσουν όλη αυτή την καταπιεσμένη λαχτάρα. Ο ακτιβισμός της απόλαυσης αφορά το να μάθεις τι σημαίνει να μπορείς να νιώσεις ικανοποίηση, να δημιουργείς, από μέσα σου και από το μεταξύ μας, μια αφθονία από την οποία μπορούμε όλοι/ες να έχουμε αρκετή.

Μέρος του λόγου που τόσο λίγες από εμάς έχουμε μια υγιή σχέση με την απόλαυση είναι γιατί μια μικρή μειοψηφία του είδους μας συσσωρεύει την περίσσεια πόρων, δημιουργώντας μια ψεύτικη έλλειψη και στη συνέχεια προσπαθεί να μας πουλήσει χαρά, να πουλήσει εμάς πίσω στους εαυτούς μας. Μερικοί νομίζουν ότι τους ανήκει, ότι είναι η κληρονομιά τους. Κάποιοι πιστεύουν ότι είναι σημάδι της αξίας τους, της υπεροχή τους. Σε μεγάλη έκταση, οι λευκοί άνθρωποι και οι άνδρες ήταν οι πρωταρχικοί αποδέκτες αυτής της αυταπάτης, της πεποίθησης ότι τους αξίζει να έχουν υπερβολικά πολλά, ενώ η πλειονότητα των άλλων δεν έχει αρκετά… ή ακόμα περισσότερο, ότι η πλειοψηφία του κόσμου υπάρχει με κάποιο τρόπο για να τους ευχαριστεί.

Και τόσοι πολλοί και πολλές από εμάς έχουμε εκπαιδευτεί στην αυταπάτη ότι πρέπει συσσωρεύουμε περίσσεια, ακόμη και με τίμημα τεράστιας ανισότητας, για να δούμε τη ζωή μας ως πλήρη ή επιτυχημένη.

Μια κεντρική πτυχή του ακτιβισμού της απόλαυσης είναι η αξιοποίηση της φυσικής αφθονίας που υπάρχει μέσα μας και μεταξύ μας, και μεταξύ του είδους μας και αυτού του πλανήτη. Η απόλαυση δεν είναι ένα από τα λάφυρα του καπιταλισμού. Είναι αυτό για το οποίο τα σώματά μας, τα ανθρώπινα συστήματα μας, είναι δομημένα∙ είναι η ζωντάνια και η αφύπνιση, η ευγνωμοσύνη και η ταπεινοφροσύνη, η χαρά και η γιορτή του να είσαι θαυμάσιος.

Αντί λοιπόν να ενθαρρύνω τη μετριοπάθεια ξανά και ξανά, θέλω να σου ζητήσω να εγκαταλείψεις τη λαχτάρα σου για υπερβολές και να μείνεις συνειδητή στη σχέση σου με το αρκετό. Πόσο σεξ θα ήταν αρκετό; Πόση μέθη θα ήταν αρκετή; Πόση αγάπη θα ήταν αρκετή; Μπορείς να φανταστείς ότι έχεις θεραπευτεί αρκετά; Αρκετά ευτυχισμένος; Αρκετά συνδεδεμένη; Έχοντας αρκετό χώρο στη ζωή σου για να τη ζήσεις πραγματικά; Μπορείς να φανταστείς ότι είσαι αρκετά ελεύθερη;

Καταλαβαίνεις ότι εσύ, όπως είσαι, αυτός που είσαι, είσαι αρκετός;

*Περισσότερα από (και για) την adrienne maree brown εδώ: https://adriennemareebrown.net/

credits: Anjali Pinto

Join the sexolution: Για συμμετοχή στο sexpositive.gr κάνε κλικ εδώ

1Λευκή υπεροχή ονομάζεται η πεποίθηση ότι οι λευκοί άνθρωποι είναι ανώτεροι από εκείνους άλλων φυλών και έτσι πρέπει να τους καταδυναστεύουν.

2 Τα Somatics είναι ένας τομέας στις σπουδές εργασίας με το σώμα (bodywork) και τις κινητικές σπουδές που δίνει έμφαση στην εσωτερική ενσώματη αντίληψη και εμπειρία.

Join the Sexolution: Κάλεσμα για συμμετοχή στο sexpositive.gr

Join the Sexolution: Κάλεσμα για συμμετοχή στο sexpositive.gr 2560 1707 positiv

Join the Sexolution

Κάλεσμα για συμμετοχή στο sexpositive.gr

Ζούμε σε μια κοινωνία που το σεξ και η σεξουαλικότητα βρίσκονται στα χείλη όλων και την ίδια στιγμή οι χώροι που μπορείς να εκφράσεις τη σεξουαλικότητα σου ελεύθερα, με ειλικρίνεια και αποδοχή είναι ελάχιστοι. Η ελληνική κοινωνία στην πλειοψηφία της παραμένει αρκετά φοβική απέναντι στο διαφορετικό. Την ίδια στιγμή που μπορεί να συναντάμε τους λόγους για το σεξ και τη σεξουαλικότητα όλο και πιο συχνά: στις διαφημίσεις, τα τραγούδια, τις ταινίες, τα ΜΜΕ, τα κοινωνικά δίκτυα,κλπ. οποιαδήποτε απόπειρα να μπει η σεξουαλική αγωγή στα σχολεία αντιμετωπίζεται με κραυγές και καχυποψία, οι γυναίκες στιγματίζονται επειδή κάνουν πολύ σεξ ή επειδή δεν έχουν κάνει σεξ ακόμα, Λόατκι άτομα δέχονται λεκτικές και σωματικές επιθέσεις στο δρόμο απλά επειδή υπάρχουν, ο νόμος κάνει διακρίσεις με βάση το σεξουαλικό ή σχεσιακό μας προσανατολισμό, παπάδες κηρύττουν το μίσος κατά των ομοφυλόφιλων, κλπ.Από την άλλη τα τελευταία χρόνια κάτι φαίνεται να αλλάζει. Οι σεξουαλικές μειονότητες γίνονται όλο και πιο ορατές. Το φεμινιστικό κίνημα αναγεννιέται σε όλο τον κόσμο, έννοιες όπως πολυσυντροφικότητα, τάντρα, κινκ, queer, κα. μπαίνουν στο λεξιλόγιο περισσότερων ανθρώπων. Οι νέες σειρές και ταινίες φαίνονται πιο συμπεριληπτικές όπως και πολλά από τα καινούρια τραγούδια. Μια άλλη κουλτούρα αρχίζει να διαδίδεται.

Τμήμα αυτής της προσπάθειας για αλλαγή αποτελεί και αυτή η ιστοσελίδα. Με θεματικές που φιλοδοξούν να καλύψουν κάθε μορφή εναλλακτικού ερωτισμού και σεξουαλικότητας, με την προώθηση σχετικών άρθρων, εκδηλώσεων, καλλιτεχνικών γεγονότων,κλπ. Με μια σκοπιά θετική απέναντι σε κάθε όψη της σεξουαλικότητας που προκύπτει από συναινούντες ενήλικες. Αναζητούμε μια τέτοια προσέγγιση στην ψυχολογία, την εκπαίδευση, την τέχνη, τη διαπαιδαγώγηση των παιδιών, τις σχέσεις,κλπ. Αν νομίζεις ότι μπορείς να συμβάλλεις σε αυτήν την προσπάθεια σε καλούμε να μας στείλεις τα κείμενά σου για οποιαδήποτε από τις παρακάτω θεματικές ενότητες κι εμείς με χαρά θα τα δημοσιευσουμε*

  • Φεμινισμός/αντισεξισμός/lgbtqia+

  • Ανοιχτές Σχέσεις
  • Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση
  • Τάντρα/ιερή σεξουαλικότητα
  • Κink

  • Τέχνες

  • Ψυχολογία
  • Κοινωνικά θέματα/ακτιβισμός

Οι ενότητες είναι ενδεικτικές. Αν νομίζεις ότι έχεις να συνεισφέρεις κάτι που δεν υπάγεται στις παραπάνω ενότητες αλλά θα άξιζε να δημοσιευθεί εδώ μπορείς να μας το στείλεις. To sexpositive.gr είναι μια προσπάθεια απλών ανθρώπων που δεν χρηματοδοτείται από οποιαδήποτε μ.κ.ο. ή άλλο φορέα. Τα έξοδά του τα βάζουμε από την τσέπη μας όσοι ασχολούμαστε ενεργά μαζί του. Επομένως δεν ψάχνουμε για επαγγελματίες κειμενογράφους αλλά για συνοδοιπόρους, ακτιβιστές και ακτιβίστριες που ενθουσιάζονται με την ιδέα να προσθέσουν το δικό τους λιθαράκι στο παγκόσμιο sex positive κίνημα του οποίου αποτελούμε μέρος. Θα χαρούμε μαζί με τα άρθρα σου να φιλοξενήσουμε και εκδηλώσεις, σεμινάρια, webinars, καλλιτεχνικές εκθέσεις, υπηρεσίες ψυχικής υγείας, κλπ. που διοργανώνεις εφόσον είναι σχετικές με τη θεματολογία και τη φιλοσοφία της σελίδας μας

 

Join the Sexolution, στείλε τα κείμενα, τις προτάσεις, τις απορίες, τις εκδηλώσεις σου και ό,τι άλλο θες στο e-mail admin@sexpositive.gr

*Όλα τα κείμενα που αποστέλλονται στο e-mail μας υποβάλλονται προς έγκριση στη συντακτική μας ομάδα. Η Σ.Ο. διατηρεί το δικαίωμα να μην δημοσιεύει κείμενα που θεωρεί ότι δεν ταιριάζουν με το ύφος και το ήθος της ιστοσελίδας