
Δέσποινα Παλαμάρη*
Το μονοπάτι προς την ευτυχία είναι ο στόχος της Τάντρα.
Μέσω της Τάντρα μπορείς να γίνεις ολόκληρος χωρίς να απορρίπτεις την ευχαρίστηση και την απόλαυση. Καθώς ξυπνούν οι εσωτερικές σου αισθήσεις, σού αποκαλύπτεται το ιερό μυστήριο της ζωής. Καθώς εξασκείσαι στις πρακτικές της Τάντρα, ξεπερνάς όλους τους περιορισμούς που βίωσες, σπας το ασφαλές και τις περισσότερες φόρες ανιαρό κέλυφός σου και επεκτείνεσαι στην πληρότητα της πραγματικής σου ύπαρξης. Η Τάντρα σε οδηγεί να ανοιχτείς στη ζωή, να ποτίσεις τον εαυτό σου με τις απολαυστικούς χυμούς της και υπερβαίνοντας τα σύνορα της υλικής σου υπόστασης να συνδεθείς με την εκστατική, αληθινή σου ύπαρξη ώστε εσύ και το σύμπαν να γίνετε ένα. Γιατί, όταν δεν υπάρχει διαχωρισμός ανάμεσα σε σένα και το Όλον τότε είσαι πραγματικά ελεύθερος και γίνεσαι ένα με την αρχέγονη ευδαιμονία που είναι το κληρονομικό σου δικαίωμα.
Η λέξη Τάντρα προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα λέξη “Ταν” που σημαίνει υφαίνω. Η Τάντρα μπορεί να συνυφαίνει φαινομενικά αντίθετες ενέργειες, όπως το θηλυκό και το αρσενικό, την ενέργεια και την ύλη, το σώμα και το πνεύμα, προσφέροντας πληρότητα, υγεία και ευτυχία. Ενισχύει την ικανότητά σου να διατηρείς συνεχώς την επίγνωση κάθε σου σκέψεις, κάθε σου ανάσας, κάθε σου πράξης… Σε απελευθερώνει από όλες τις περιοριστικές πεποιθήσεις και τα στερημένα συναισθήματα συνδέοντάς σε με τον παλμό της ζωής και σου ενισχύει την δύναμη να εκπληρώσεις τις επιθυμίες της καρδιάς σου Η Τάντρα μπορεί να σου αποκαλύψει τα ιερά μυστήρια της ζωής οδηγώντας σε να βιώσεις την μυσταγωγική ευδαιμονία του Εδώ και Τώρα. Αναγνωρίζοντας, ότι όλα είναι ιερά και συνδεδεμένα μεταξύ τους και ότι όλα είναι το δώρο του Δημιουργού προς την ύπαρξή μας, δεν απορρίπτεις και δεν καταδικάζεις τίποτα. Κατανοείς ότι το σώμα είναι ισάξιο με το πνεύμα και ότι είναι η πύλη για να αναβαθμίσεις την ολότητα σου συνδεόμενος/η με τον εκστατικό εαυτό σου.
Κατά την Ταντρική άποψη, κάθε πνευματικό μονοπάτι που απορρίπτει το σώμα και τις απολαύσεις αυτού του κόσμου είναι ελλιπής γιατί απαξιώνει το δώρο του Δημιουργού, που είναι η ζωή. Η ζωή στην ολότητα της. Η Τάντρα είναι η πιο διασκεδαστική εμπειρία που μπορείς να έχεις στο σύμπαν. Είναι η απόλυτη πράξη του να είσαι ζωντανός, και το απόλυτο δώρο που μπορείς να κάνεις στους άλλους. Για μένα τίποτα δεν θα μπορούσε ποτέ να είναι καλύτερο από την Τάντρα.
*Αν σε ενδιαφέρει να μάθεις περισσότερα για την Tantra Δες τις επόμενες εκδηλώσεις και εργαστήρια της Δέσποινας Παλαμάρη
Join the sexolution: Για συμμετοχή στο sexpositive.gr κάνε κλικ εδώ
For english click here
Ποιοι/ες/α είμαστε
Είμαστε μία παρέα ανθρώπων που γνωρίστηκε μέσα από τις συναντήσεις της πολυσυντροφικής κοινότητας της Αθήνας και συγκεκριμένα του polyamorygr και της σελίδας sexpositive.gr. Επιθυμούμε να δημιουργήσουμε κοινότητες φροντίδας, να σηκώσουμε το πέπλο από το ζήτημα του ερωτισμού και να φωτίσουμε όλο το φάσμα της σεξουαλικότητας. Οραματιζόμαστε μορφές κοινοτικής σεξουαλικότητας που να εμπερικλείουν όσες περισσότερες εκφάνσεις της γίνεται, αποδεσμεύοντας το σεξ από την αναπαραγωγή, την ετεροκανονικότητα και τη διείσδυση. Γιορτάζοντας τη συναίνεση, τον πειραματισμό και την ελευθερία του παιχνιδιού που δεν μπορούν παρά να είναι συλλογικά. Δημιουργώντας προσωρινά απελευθερωμένες ζώνες και παιδικές χαρές για ενήλικες μέσα στις πόλεις, με φροντίδα, ανοικτότητα και σεβασμό.
Το όραμά μας
Θέλουμε να δημιουργήσουμε χώρους ελεύθερης έκφρασης και επικοινωνίας για τα φρικιά, τις τσούλες, τα ανώμαλα, τους ασεξουαλικούς, τις υπερσεξουαλικές, τους ετεροφυλόφιλους, τις λεσβίες, τα πανσεξουαλικά, τους νευροδιαφορετικούς, τα πολυσυντροφικά, τους παράξενους, τις ταντρικές, τους εσωστρεφείς, τις εξωστρεφείς, τα αλλόκοτα, τους εξεγερμένους των πόλεων. Xώρους συνάντησης, αλληλοκατανόησης και έκστασης για να ανθίσουμε μαζί.
Για αυτόν τον λόγο επιδιώκουμε να φτιάξουμε ένα Sex Positive Festival 3-5 Οκτώβρη στην Αθήνα, γεμάτο διαλέξεις, συζητήσεις, προβολές και βιωματικά εργαστήρια γύρω από όλο το φάσμα της ανθρώπινης σεξουαλικότητας και των σχέσεων. Ένα φεστιβάλ χτισμένο με κοινοτικό πνεύμα και αγάπη, βασισμένο στη συλλογική εργασία όλων των συμμετεχόντων, χωρίς κερδοσκοπικό χαρακτήρα. Επιδίωξή μας είναι η είσοδος να γίνεται με ελεύθερη συνεισφορά.
Τι είναι Sex Positivity;
Sex positivity για εμάς σημαίνει να αποδέχεσαι κάθε συναινετική έκφανση της σεξουαλικότητας, και όχι μόνο όσες συμβαδίζουν με τη δική σου. Σημαίνει να αναγνωρίζεις τη σημασία της σεξουαλικής εκπαίδευσης και του ασφαλούς σεξ. Σημαίνει να δέχεσαι ότι κάποιο άτομο απολαμβάνει το σεξ συνέχεια και για κάποιο το σεξ είναι αδιάφορο και να τα υποστηρίζεις και τα δύο εξίσου. Να μην περιθωριοποιείς τα εργαζόμενα στο σεξ και να υποστηρίζεις τα εργασιακά τους δικαιώματα.
Η ελληνική κοινωνία στην πλειοψηφία της παραμένει αρκετά φοβική απέναντι στο διαφορετικό και οποιαδήποτε απόπειρα να μπει η σεξουαλική αγωγή στα σχολεία αποδοκιμάζεται. Οι γυναίκες στιγματίζονται επειδή κάνουν πολύ σεξ ή επειδή δεν έχουν κάνει σεξ ακόμα, ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα δέχονται λεκτικές και σωματικές επιθέσεις στον δρόμο απλώς επειδή υπάρχουν. O νόμος κάνει διακρίσεις με βάση τον σεξουαλικό ή σχεσιακό μας προσανατολισμό, κλπ.
Από την άλλη, τα τελευταία χρόνια κάτι φαίνεται να αλλάζει. Οι σεξουαλικές μειονότητες γίνονται όλο και πιο ορατές. Το φεμινιστικό κίνημα αναγεννιέται σε όλον τον κόσμο. Έννοιες όπως πολυσυντροφικότητα, τάντρα, κινκ, queer, κ.α., μπαίνουν στο λεξιλόγιο περισσότερων ανθρώπων. Οι νέες σειρές και ταινίες φαίνονται πιο συμπεριληπτικές, όπως και πολλά από τα καινούρια τραγούδια. Μία άλλη κουλτούρα αρχίζει να διαδίδεται, αυτή του sex positivity.
Sex Positive Festival
Τμήμα αυτής της προσπάθειας για αλλαγή θέλουμε να αποτελεί και αυτό το φεστιβάλ, όπως επίσης και έναν όσο το δυνατόν πιο ασφαλή χώρο για να απολαύσουμε τη ζωή και τον ερωτισμό όλα μαζί! Για να εκπαιδευτούμε στη συναίνεση, τα όρια, το συνειδητό άγγιγμα, την αναπνοή, την επικοινωνία των σωμάτων, τη συλλογική χαρά!
Για αυτόν τον λόγο και επειδή θέλουμε η ίδια η διαδικασία του φεστιβάλ να αποτελεί μέρος της κοινότητας που επιθυμούμε να δημιουργήσουμε, συναντιόμαστε σε συνελεύσεις στο κέντρο της Αθήνας για να οργανώσουμε όλοι/ες/α μαζί τα βήματά μας προς αυτήν την κατεύθυνση. Αν όσα λέμε σου αρέσουν και νιώθεις και εσύ ένα τέτοιο κάλεσμα, επικοινώνησε μαζί μας για να συμμετέχεις σε αυτό το μητροπολιτικό πείραμα. Μπορείς να βοηθήσεις ως facilitator/ακτιβιστ@ με ομιλίες, καλλιτεχνικές performances ή βιωματικά εργαστήρια για: queer, πιο ασφαλές σεξ, sex positive ακτιβισμό, πρόσβαση στη σεξουαλικότητα για ειδικές ομάδες πληθυσμού (τρόφιμοι ιδρυμάτων, άτομα με αναπηρία, κλπ.), συναίνεση και όρια, ανοιχτές σχέσεις, neotantra και ιερή σεξουαλικότητα, conscious kink και BDSM, ecstatic dance, κλπ., ή ως εθελοντ@ με πρακτικές εργασίες, spotting, φωτογραφία/βίντεο, διαχείριση social media, διερμηνεία και πολλά ακόμα. Για να ενημερωθείς για την επόμενη συνάντησή μας συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα:https://forms.gle/n6hozyk8CxzLEnAo9
Για περισσότερες πληροφορίες στείλε e-mail στο sexpositivefest@gmail.com
εικόνες από το περσινό φεστιβάλ εδώ: https://sexpositive.gr/?p=907
Join the sexolution: Για συμμετοχή στο sexpositive.gr κάνε κλικ εδώ
Τάντρα και Συνειδητή Σεξουαλικότητα: Η Εξέγερση της Αγάπης
ή τί είναι τάντρα για εμένα
Γιώργος Σίσυφος*
Από μικρός συνήθιζα να καταφεύγω στις σκέψεις μου για να αντιμετωπίσω την πραγματικότητα. Οι δυσκολίες στην κοινωνικοποίηση με βοήθησαν να μη θεωρώ τίποτα αυτονόητο και να αμφισβητώ τη λεγόμενη κοινή λογική. Να ψάχνω πάντα τι κρύβεται πίσω από κάθε διδασκόμενη γνώση, κάθε στερεότυπο, κλπ. Έτσι το πανεπιστήμιο μου πρόσφερε ένα περιβάλλον που ενθάρρυνε και αναγνώριζε την κριτική σκέψη και την αμφισβήτηση. Μου έδωσε εργαλεία ώστε αυτή να γίνει πιο συστηματική και μεθοδική. Παράλληλα όμως όλη η επικέντρωση στη σκέψη και τη λογική με είχε κάνει να μην ακούω το συναίσθημα και το σώμα μου. Η ψυχοθεραπεία και η (νέο) τάντρα ήταν αυτές που με βοήθησαν να ενώσω το νου μου με το σώμα και τα συναισθήματά μου. Σε έναν κόσμο όπου η σεξουαλικότητα συχνά περιβάλλεται από ντροπή, ενοχές ή εκμετάλλευση, η συνειδητή σεξουαλικότητα μου πρόσφερε έναν επαναστατικό τρόπο να προσεγγίσω το σώμα, τις επιθυμίες και τις αισθήσεις.
Οι πρακτικές της τάντρα μάς καλούν να ξεφύγουμε από τα στενά κοινωνικά πρότυπα και να ξαναβρούμε την ιερότητα της ανθρώπινης εμπειρίας, αναγνωρίζοντας τη σεξουαλικότητα ως μια πηγή χαράς, σύνδεσης και αυτογνωσίας. Είναι ένας τρόπος να συνεχίσουμε να παίζουμε όντας ενήλικες.
Ντροπή και Εκμετάλλευση: Η Κληρονομιά ενός Sex-Negative Κόσμου
Η σύγχρονη κοινωνία έχει εκπαιδεύσει τους περισσότερους/ες/α από εμάς να βλέπουμε τη σεξουαλικότητα μέσα από έναν φακό ντροπής και ενοχών. Η εμπορευματοποίηση του σώματος και η έλλειψη ειλικρινούς συζήτησης γύρω από την οικειότητα έχουν δημιουργήσει αποσύνδεση – όχι μόνο από τους άλλους, αλλά και από τον ίδιο μας τον εαυτό.
Η τάντρα μάς καλεί να αποδομήσουμε αυτή την αρνητική κληρονομιά. Μας προσφέρει έναν δρόμο για να τιμήσουμε το σώμα μας ως πηγή σοφίας και τη σεξουαλικότητά μας ως ζωτική δύναμη που μπορεί να μας οδηγήσει σε βαθύτερη σύνδεση με την εσωτερική και εξωτερική μας πραγματικότητα.
Επαναστατική Αγάπη: Η Σχέση με το Σώμα
Μια από τις πιο δυνατές πτυχές της τάντρα είναι η δυνατότητά της να μας συμφιλιώσει με το σώμα μας. Μέσα από πρακτικές όπως η συνειδητή αναπνοή, η κίνηση, ο χορός και η εργασία με το σώμα, έμαθα να εξερευνώ τις αισθήσεις μου με όλο και λιγότερο φόβο ή κριτική.
Αυτή η προσέγγιση δεν είναι μόνο θεραπευτική αλλά και βαθιά επαναστατική. Σε έναν κόσμο που συχνά βλέπει το σώμα ως αντικείμενο η τάντρα μας προσκαλεί να το δούμε ως κάτι ιερό. Μέσα από αυτή την επανασύνδεση, μπορούμε να επαναπροσδιορίσουμε τη σχέση μας με τη χαρά, την ευαλωτότητα και την αμοιβαία αγάπη. Στην τάντρα οι κοινωνικοί ρόλοι, τα φύλα, οι φυλές και οι τάξεις καταργούνται σε μια ένωση καρδιών πέρα από τις λέξεις, σε μια εκστατική συνύπαρξη.
Μου είναι δύσκολο να περιγράψω με λόγια τι είναι τάντρα σε κάποιο άτομο που δεν την έχει βιώσει. Η ενασχόληση με την τάντρα σε βάθος χρόνου μεταμορφώνει κάθε πτυχής της ζωής. Μαθαίνεις να είσαι παρών συνειδητά σε ό,τι συμβαίνει και αυτό οδηγεί σε μια σταδιακή αλλαγή της καθημερινότητας σου και τον τρόπο που σχετίζεσαι με τη φύση με το χρόνο, με τις καθημερινές ασχολίες. Όταν είσαι στο “εδώ και τώρα” στη ζωή σου με ένα μαγικό τρόπο όλα γίνονται πιο έντονα και πιο απολαυστικά.
Η τάντρα για εμένα δεν είναι μια τεχνική· είναι μια επαναστατική πράξη αγάπης και ελευθερίας. Μια παιχνιδιάρικη πρόσκληση να ζήσουμε πέρα από τη ντροπή και την εκμετάλλευση – σε έναν κόσμο όπου ο έρωτας δεν είναι φόβος, αλλά μια γιορτή της ανθρώπινης ύπαρξης.
*Ο Γιώργος Σίσυφος είναι κοινωνιολόγος, sex positive facilitator και neo tantra practitioner. Την Παρασκευή 31/1 ξεκινάει η ταντρική ομάδα ανδρών που συντονίζει ο ίδιος στο Αnanda unity στα Πετράλωνα: https://sexpositive.gr/?p=954
Άρθρο του Γιώργου Σίσυφου για τους κύκλους ανδρών: https://sexpositive.gr/?p=943
Join the sexolution: Για συμμετοχή στο sexpositive.gr κάνε κλικ εδώ
–English below–
Θέλεις να δημιουργήσεις μια πιο υγιή σχέση με τον εαυτό σου και τη σεξουαλικότητά σου;
Θέλεις να απολαμβάνεις τον έρωτα χωρίς ενοχές; Να γνωρίσεις και να βιώσεις πολλαπλούς τύπους οργασμού και έκστασης;
Θέλεις να ανήκεις σε μια κοινότητα ανθρώπων που συμβάλλουν σε έναν καλύτερο κόσμο;
Σε αυτόν τον κύκλο βιωματικών εργαστηρίων μέσα από κινητικούς και καθοδηγούμενους διαλογισμούς, σωματικές ασκήσεις και αναπνευστικές τεχνικές αλλά και συζητήσεις και εξομολογήσεις από καρδιάς θα μάθουμε πώς να συνδεόμαστε αυθεντικά μεταξύ μας, να μοιραζόμαστε με ειλικρίνεια τα συναισθήματά μας, να αποκαλύπτουμε την ευαλωτότητά μας. Θα έρθουμε σε επαφή με τις σκοτεινές πλευρές του εαυτού μας (τη σκιά μας) και θα δούμε πώς μπορούμε να τις μετατρέψουμε σε ανθεκτικότητα, χαρά, δημιουργικότητα και έκσταση. Θα μάθουμε να αγαπάμε και να να ευχαριστούμε το σώμα μας μέσα από ταντρικές τεχνικές που θα μας κάνουν να έχουμε μεγαλύτερη διάρκεια και να απολαμβάνουμε περισσότερο το σεξ.
Θα εξετάσουμε θεωρητικά και πρακτικά τους διαφορετικούς τύπους ανδρικού οργασμού (full body οργασμός, ενεργειακός οργασμός, πολλαπλοί οργασμοί) και τους τρόπους για να τους βιώσουμε.
Θα μάθουμε τρόπους για να απολαμβάνουμε την ζωή κάθε στιγμή μέσα από το εκστατικό μονοπάτι της (νέο) τάντρα και της συνειδητής σεξουαλικότητας!
1η Συνάντηση
📅 Παρασκευή 31/1, 20:20 -23:20
📍 Ananda Unity, Σφηττίων 10, Κάτω Πετράλωνα
Συμμετοχή 25 ευρώ
Τον κύκλο συντονίζει ο Γιώργος Σίσυφος
Επικοινώνησε μαζί του για να κλείσεις τη θέση σου στον κύκλο @Sisyphus George
FB Event: https://www.facebook.com/events/1313691386451363
Άρθρο του Γιώργου Σίσυφου για τους κύκλους ανδρών: https://sexpositive.gr/?p=943
–English—
Tantra: The Path of Conscious Ecstasy – Men’s Group
Do you want to create a healthier relationship with yourself and your sexuality?
Do you want to enjoy lovemaking without guilt? To be introduced to and experience multiple types of orgasm and ecstasy?
Do you want to belong to a community of people who contribute to a better world?
In this cycle of hands-on workshops through movement and guided meditations, physical exercises and breathing techniques as well as heartfelt discussions and confessions, we will learn how to connect authentically with each other, share our feelings honestly, and reveal our vulnerability. We will get in touch with the dark sides of ourselves (our shadow) and see how we can transform them into resilience, joy, creativity and ecstasy. We will learn to love and pleasure our bodies through tantric techniques that will make us have longer lasting and more enjoyable sex.
We will look theoretically and practically at the different types of male orgasm (full body orgasm, energy orgasm, multiple orgasms) and ways to experience them.
We will learn ways to enjoy life every moment through the ecstatic path of (neo) tantra and conscious sexuality!
1st meeting
📅 Friday 31/1, 20:20 -23:20
📍 Ananda Unity, 10 Sfittion Street, Petralona,
Participation 25 euros
Contact to book your place in the circle @Sisyphus George
FB Event: https://www.facebook.com/events/1313691386451363
Article by George Sisyphus on men’s cycles: https://sexpositive.gr/?p=943
Join the sexolution: Για συμμετοχή στο sexpositive.gr κάνε κλικ εδώ
Οι άνδρες με φόβιζαν από παιδί παρότι ήμουν ένας από αυτούς. Με φόβιζε όλη αυτή η βία που μου έμοιαζε να είναι πάντα εκεί έστω και ως απειλή στις παρέες των αγοριών. Ό συνεχής ανταγωνισμός ακόμα και στο παιχνίδι, η στοχοποίηση και η κοροϊδία των πιο αδύναμων, η πόρωση με την μπάλα, τις μηχανές και το ξύλο. Ίσως φταίει που μεγάλωσα από τα πέντε και μετά σε ένα σπίτι χωρίς ανδρική παρουσία. Οι μεγάλοι άνδρες που έβλεπα γύρω μου, μου φάνταζαν επικίνδυνοι. Έτοιμοι να θυμώσουν, να φωνάξουν και να χτυπήσουν. Τραχείς ακόμα και στις επιδείξεις της τρυφερότητας τους.
Οι παρέες μου αποτελούνταν κατά κύριο λόγο από κορίτσια και μετά από γυναίκες. Ίσως και από κάποιους λίγους άνδρες που δεν ταίριαξαν κι αυτοί με το κυρίαρχο πρότυπο. Μέσα σε τέτοια περιβάλλοντα ένιωθα ασφάλεια. Αυτό δεν με προστάτευσε από το να έχω σεξιστικές απόψεις και συμπεριφορές. Αντίθετα με οδήγησε να μην έχω επαφή με το σώμα αφού είχα ταυτίσει κάπως την άθληση με τη βία και με ώθησε σε μια παρατεταμένη παιδικότητα που δεν είχε συνείδηση της παραβιαστικότητας της και αρνούνταν να αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις της.
Η ψυχοθεραπεία με βοήθησε να έρθω σε επαφή με το συναίσθημα, οι φίλες μου, η συμμετοχή στα κινήματα και το διάβασμα να καταλάβω τις ιεραρχίες της πατριαρχίας, η νεοτάντρα και το θέατρο να έρθω σε επαφή με το σώμα μου με έναν τρόπο που να μου ταιριάζει και η δουλειά με τη σκιά(shadow work) να αποδεχθώ τα πιο σκοτεινά κομμάτια του εαυτού μου που μέχρι τότε ήταν για εμένα σχεδόν τυφλά σημεία.
Οι ομάδες και οι κύκλοι ανδρών είναι κάτι που είχα συναντήσει πριν χρόνια σε ένα αντισεξιστικό άρθρο και πάντα με ενθουσίαζε και με φόβιζε ταυτόχρονα. Στο Ρέθυμνο είχα την τύχη να συμμετέχω σε μία τέτοια και να δω πώς είναι στην πράξη. Το να συντονίσω όμως τέτοιες ομάδες φαντάζει βουτιά στα βαθιά.
Παράλληλα νιώθω την ανάγκη για ένα χώρο που όσοι είμαστε κοινωνικοποιημένοι ως άνδρες να μπορούμε να σχετιζόμαστε αυθεντικά και να εκφράζουμε όλες τις πλευρές μας , ξεπερνώντας το φόβο της έκθεσης. Να μιλησουμε για το πώς τα ανδρικά πρότυπα μας έχουν κάνει ζημιά και μας οδήγησαν ίσως να κάνουμε με τη σειρά μας ζημιά σε άλλους. Ένα χώρο αυθεντικής σύνδεσης πέρα από τον ανταγωνισμό και τις κυρίαρχες νόρμες κοινωνικοποίησης. Ένα χώρο όπου οι καρδιές τα μυαλά και τα σώματα σχετίζονται μεταξύ τους και ανθίζουν με ελευθερία και φροντίδα.
Για αυτό το λόγο με το νέο έτος αποφάσισα ξεπερνώντας τους φόβους μου, να ξεκινήσω δύο ομάδες ανδρών η μια εστιασμένη στο άνοιγμα στην ευαλωτότητα και το μοίρασμα σε ασφαλές πλαίσιο και η άλλη στο σώμα και τη σεξουαλικότητα. Ελπίζω να τα πούμε (και) εκεί!
fb events
https://www.facebook.com/events/468855222504901/
https://www.facebook.com/events/1313691386451363
*Ο Γιώργος Σίσυφος είναι ένας πολυσυντροφικός, ακτιβιστής της απόλαυσης και neo tantra practitioner. Είναι ο άνθρωπος πίσω από το sex-positive.gr, μια σελίδα αφιερωμένη στο sex-positive κίνημα. Είναι απόφοιτος της σχολής για συντονιστές (νεο)ταντρικών, βιωματικών εργαστηρίων «Alchemy of living». Έχει ολοκληρώσει το ετήσιο πρόγραμμα δραματοθεραπείας του Ελληνικού Εκπαιδευτικού Κέντρου «Ψυχοθεραπεία μέσω των Τεχνών» και είναι πιστοποιημένος δάσκαλος παραδοσιακής Γιόγκα Νίντρα από την Garuda Yoga Academy. Έχει συντονίσει σεμινάρια νεοτάντρα στην Αθήνα και την Κρήτη. Ήταν διοργανωτής του Open Love Festival στο Ονείρεμα Χανίων. Έχει παρακολουθήσει πολυάριθμα, πρακτικά σεμινάρια για tantra, kink,συναίνεση, sex positivity κ.α. με διαφορετικ@ εισηγητ@ τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Έχει ασχοληθεί με το θέατρο (αυτοσχεδιασμός, θέατρο φόρουμ κ.λπ.) και έχει εκπαιδευτεί στο «θέατρο του καταπιεσμένου». Εκπαιδεύεται στη σωματική ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Wilhelm Reich. Είναι υποψήφιος διδάκτωρ Κοινωνιολογίας στο Πανεπιστήμιο Κρήτης.
Join the sexolution: Για συμμετοχή στο sexpositive.gr κάνε κλικ εδώ
Οι άνδρες με φόβιζαν από παιδί παρότι ήμουν ένας από αυτούς. Με φόβιζε όλη αυτή η βία που μου έμοιαζε να είναι πάντα εκεί έστω και ως απειλή στις παρέες των αγοριών. Ό συνεχής ανταγωνισμός ακόμα και στο παιχνίδι, η στοχοποίηση και η κοροϊδία των πιο αδύναμων, η πόρωση με την μπάλα, τις μηχανές και το ξύλο. Ίσως φταίει που μεγάλωσα από τα πέντε και μετά σε ένα σπίτι χωρίς ανδρική παρουσία. Οι μεγάλοι άνδρες που έβλεπα γύρω μου, μου φάνταζαν επικίνδυνοι. Έτοιμοι να θυμώσουν, να φωνάξουν και να χτυπήσουν. Τραχείς ακόμα και στις επιδείξεις της τρυφερότητας τους.
Οι παρέες μου αποτελούνταν κατά κύριο λόγο από κορίτσια και μετά από γυναίκες. Ίσως και από κάποιους λίγους άνδρες που δεν ταίριαξαν κι αυτοί με το κυρίαρχο πρότυπο. Μέσα σε τέτοια περιβάλλοντα ένιωθα ασφάλεια. Αυτό δεν με προστάτευσε από το να έχω σεξιστικές απόψεις και συμπεριφορές. Αντίθετα με οδήγησε να μην έχω επαφή με το σώμα αφού είχα ταυτίσει κάπως την άθληση με τη βία και με ώθησε σε μια παρατεταμένη παιδικότητα που δεν είχε συνείδηση της παραβιαστικότητας της και αρνούνταν να αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις της.
Η ψυχοθεραπεία με βοήθησε να έρθω σε επαφή με το συναίσθημα, οι φίλες μου, η συμμετοχή στα κινήματα και το διάβασμα να καταλάβω τις ιεραρχίες της πατριαρχίας, η νεοτάντρα και το θέατρο να έρθω σε επαφή με το σώμα μου με έναν τρόπο που να μου ταιριάζει και η δουλειά με τη σκιά(shadow work) να αποδεχθώ τα πιο σκοτεινά κομμάτια του εαυτού μου που μέχρι τότε ήταν για εμένα σχεδόν τυφλά σημεία.
Οι ομάδες και οι κύκλοι ανδρών είναι κάτι που είχα συναντήσει πριν χρόνια σε ένα αντισεξιστικό άρθρο και πάντα με ενθουσίαζε και με φόβιζε ταυτόχρονα. Στο Ρέθυμνο είχα την τύχη να συμμετέχω σε μία τέτοια και να δω πώς είναι στην πράξη. Το να συντονίσω όμως τέτοιες ομάδες φαντάζει βουτιά στα βαθιά. Παράλληλα νιώθω την ανάγκη για ένα χώρο που όσοι είμαστε κοινωνικοποιημένοι ως άνδρες να μπορούμε να σχετιζόμαστε αυθεντικά και να εκφράζουμε όλες τις πλευρές μας , ξεπερνώντας το φόβο της έκθεσης. Να μιλησουμε για το πώς τα ανδρικά πρότυπα μας έχουν κάνει ζημιά και μας οδήγησαν ίσως να κάνουμε με τη σειρά μας ζημιά σε άλλους. Ένα χώρο αυθεντικής σύνδεσης πέρα από τον ανταγωνισμό και τις κυρίαρχες νόρμες κοινωνικοποίησης. Ένα χώρο όπου οι καρδιές τα μυαλά και τα σώματα σχετίζονται μεταξύ τους και ανθίζουν με ελευθερία και φροντίδα.
Για αυτό το λόγο με το νέο έτος αποφάσισα ξεπερνώντας τους φόβους μου, να ξεκινήσω δύο ομάδες ανδρών η μια εστιασμένη στο άνοιγμα στην ευαλωτότητα και το μοίρασμα σε ασφαλές πλαίσιο και η άλλη στο σώμα και τη σεξουαλικότητα. Ελπίζω να τα πούμε (και) εκεί! 🙂
FB Events
https://www.facebook.com/events/1313691386451363
https://www.facebook.com/events/468855222504901/
*Ο Γιώργος Σίσυφος είναι ένας πολυσυντροφικός, ακτιβιστής της απόλαυσης και neo tantra practitioner. Είναι ο άνθρωπος πίσω από το sex-positive.gr, μια σελίδα αφιερωμένη στο sex-positive κίνημα. Είναι απόφοιτος της σχολής για συντονιστές (νεο)ταντρικών, βιωματικών εργαστηρίων «Alchemy of living». Έχει ολοκληρώσει το ετήσιο πρόγραμμα δραματοθεραπείας του Ελληνικού Εκπαιδευτικού Κέντρου «Ψυχοθεραπεία μέσω των Τεχνών» και είναι πιστοποιημένος δάσκαλος παραδοσιακής Γιόγκα Νίντρα από την Garuda Yoga Academy. Έχει συντονίσει σεμινάρια νεοτάντρα στην Αθήνα και την Κρήτη. Ήταν ο διοργανωτής του Open Love Festival στο Ονείρεμα Χανίων. Έχει παρακολουθήσει πολυάριθμα, πρακτικά σεμινάρια για tantra, kink,συναίνεση, sex positivity κ.α. με διαφορετικ@ εισηγητ@ τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Έχει ασχοληθεί με το θέατρο (αυτοσχεδιασμός, θέατρο φόρουμ κ.λπ.) και έχει εκπαιδευτεί στο «θέατρο του καταπιεσμένου». Εκπαιδεύεται στη σωματική ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Wilhelm Reich. Είναι υποψήφιος διδάκτωρ Κοινωνιολογίας στο Πανεπιστήμιο Κρήτης.
Join the sexolution: Για συμμετοχή στο sexpositive.gr κάνε κλικ εδώ
Η ομάδα Ανοιχτές Σχέσεις και το Polyamorygr σας προσκαλούν σε έναν ακόμα πολυσυντροφικό κύκλο μοιράσματος:
– Αυτή η εκδήλωση είναι ανοιχτή σε άτομα κάθε ταυτότητας φύλου, σεξουαλικού και σχεσιακού προσανατολισμού.
– Όλες οι συζητήσεις είναι εμπιστευτικές και τα άτομα που συμμετέχουν ενθαρρύνονται να μοιραστούν τις εμπειρίες τους με βάση το δικό τους επίπεδο άνεσης.
– Αποφεύγουμε το κάπνισμα σε κλειστούς χώρους
– Όταν γίνεται συζήτηση, ακούμε με προσοχή χωρίς να διακόπτουμε το πρόσωπο που μιλάει.
– Δεν μονοπωλούμε τη συζήτηση μιλώντας ασταμάτητα. Είναι αγενές κι ενοχλητικό.
– Δεν κάνουμε κριτική σε προσωπικά θέματα και δεν δίνουμε συμβουλές παρά μόνο αν μας ζητηθούν.

– This event is open to people of all gender identities, sexual and relational orientations.
– All conversations are confidential and individuals participating are encouraged to share their experiences based on their own comfort level.
– Avoid smoking in enclosed spaces
– When a conversation is taking place, we listen attentively without interrupting the person speaking.
– We do not monopolize the conversation by talking non-stop. It’s rude and annoying.
– We do not criticize personal matters and do not give advice unless asked.
Join the sexolution: Για συμμετοχή στο sexpositive.gr κάνε κλικ εδώ
Photo by Serge Kutuzov on Unsplash
Γιώργος Σίσυφος
Πρόσφατα είχα αρκετές συζητήσεις με άνδρες και γυναίκες που όταν ανέφερα για την πολυοργασμικότητα στον άνδρα έκαναν αυτές τις δύο ερωτήσεις:
Μπορεί ένας cis* άνδρας να έχει πολλούς απανωτούς οργασμούς;
Μπορεί ένας άνδρας να βιώνει πολλά διαφορετικά είδη οργασμών;
Οι περισσότεροι εντυπωσιάζονταν όταν τους έλεγα ότι η απάντηση και στα δύο παραπάνω ερωτήματα είναι ναι.
Αποφάσισα λοιπόν να γράψω ένα σύντομο άρθρο ως εισαγωγή στο θέμα αυτό
Αυτή η γνώση υπήρχε από αρχαιοτάτων χρόνων σε μυστικές φιλοσοφίες όπως το ταό ή η τάντρα αλλά πλέον έχει γίνει δεκτή και έχει αποδειχθεί πειραματικά και από τη δυτική επιστήμη. Ο πρώτος δυτικός που διαχώρισε τον οργασμό από την εκσπερμάτωση ήταν ο ψυχαναλυτής Βίλχεμ Ράιχ. Αρχικά πιστεύονταν ότι μόνο τα προέφηβα αγόρια μπορούν να έχουν συνεχόμενους οργασμούς. Στη συνέχεια όμως βρέθηκαν άνδρες κάθε ηλικίας με την ίδια δυνατότητα. Ίσως η πιο εκτεταμένη εργαστηριακή έρευνα για τους πολλαπλούς οργασμούς των ανδρών έγινε από τους William Hartman και Marilyn Fithian . Εξέτασαν τριάντα τρεις άνδρες που ισχυρίστηκαν ότι ήταν πολυοργασμικοί – δηλαδή ότι μπορούσαν να έχουν δύο ή περισσότερους οργασμούς χωρίς να χάσουν τη στύση τους.
Ενώ αυτοί οι άνδρες έκαναν σεξ με τις συντρόφους τους στο εργαστήριο, παρακολουθούσαν τους καρδιακούς παλμούς τους τους οποίους οι ερευνητές είχαν επιλέξει ως την πιο ξεκάθαρη μέθοδο αναγνώρισης των οργασμών. Σε κατάσταση ηρεμίας, ο μέσος καρδιακός ρυθμός είναι περίπου 70 παλμοί ανά λεπτό ενώ κατά τη διάρκεια του οργασμού σχεδόν διπλασιάζεται, ανεβαίνοντας σε περίπου 120. Μετά τον οργασμό, η καρδιά επιστρέφει στον ρυθμό ηρεμίας της. Μετρούσαν επίσης τις συσπάσεις της πυέλου, οι οποίες συγχρονίζονταν με την κορύφωση του καρδιακού ρυθμού στον οργασμό. Αυτό που βρήκαν ήταν αρκετά εντυπωσιακό : τα γραφήματα διέγερσης για αυτούς τους άνδρες ήταν πανομοιότυπα με εκείνα των πολυοργασμικών γυναικών. Κατά τη διάρκεια της έρευνας των Hartman και Fithian, ο μέσος αριθμός οργασμών που είχε ένας πολυοργασμικός άνδρας ήταν τέσσερις. Μερικοί άντρες είχαν δύο, και ένας είχε δεκαέξι! Σε μια μελέτη από τους Clarion Dunn και Jan Trost, οι περισσότεροι άνδρες ανέφεραν ότι είχαν από δύο έως εννέα οργασμούς ανά συνεδρία.
Βεβαίως το ζήτημα δεν είναι μόνο ο αριθμός αλλά και η ποιότητα. Αν διαχωρίσουμε τον οργασμό από την εκσπερμάτωση ένας νέος κόσμος ανοίγεται μπροστά μας που περιλαμβάνει οργασμούς που εκτείνονται σε όλο το σώμα και όχι μόνο στα γεννητικά όργανα, οργασμούς που μπορούν να γίνουν χωρίς καν άγγιγμα, οργασμούς που προκαλούνται από άλλα σημεία του σώματος πέρα από το πέος (πχ. από τις θηλές), κα. Μέσα από τεχνικές ελέγχου της εκσπερμάτωσης και ανακατεύθυνσης της σεξουαλικής ενέργειας στο σώμα μέσα από την αναπνοή χιλιάδες άνδρες σε όλο τον κόσμο βιώνουν οργασμούς χωρίς εκσπερμάτωση σε όλο τους το σώμα κάτι που έχει και θετική επίδραση στην αίσθηση ζωτικότητας τους σε αντίθεση με την αίσθηση κούρασης και χασίματος που προκαλεί η εκσπερμάτωση.
Αυτή τη στιγμή υπάρχουν και στις δυτικές χώρες αρκετά βιβλία, βίντεο αλλά και σεμινάρια που συνδυάζουν τις αρχαίες τεχνικές με τη σύγχρονη επιστημονική γνώση και διδάσκουν τον τρόπο για να φτάσεις να γίνεις πολυοργασμικός όπως και το πώς να το χρησιμοποιήσεις αυτό για να βελτιώσεις τη σεξουαλική σου ζωή. Δυστυχώς η σχετική ελληνόφωνη βιβλιογραφία παραμένει φτωχή αλλά για όσους μπορούν να διαβάσουν αγγλικά υπάρχει πολύ και αρκετά πρακτικό υλικό.
Ενδεικτικές πηγές:
Mantak Chia, Ταοϊστικά μυστικά του έρωτα, καλλιεργώντας την ανδρική σεξουαλική ενέργεια, εκδόσεις Αλντεμπαράν
Mantak Chia , Douglas Abrams The Multi-Orgasmic Man: Sexual Secrets Every Man Should Know, εκδόσεις HarperOne
Destin Gerek, The Evolved Masculine: Be the Man the World Needs & the One She Craves
Erik Wibowo, Richard J. Wassersug. Multiple Orgasms in Men—What We Know So Far. Sexual Medicine Reviews, Volume 4, Issue 2, 2016, Pages 136-148, ISSN 2050-0521, https://www.smr.jsexmed.org/article/S2050-0521(15)00054-2/fulltext.
InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. Premature ejaculation: What can I do on my own? 2019 Sep 12. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547551/.
Myers, C., & Smith, M. (2019). Pelvic floor muscle training improves erectile dysfunction and premature ejaculation: a systematic review. Physiotherapy, 105(2), 235–243. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30979506/.
Oleary M. P. (2004). Managing early ejaculation: what does the future hold? Reviews in urology, 6(1), 5–10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1472672/.
What are multiple orgasms? How common are they? ISSM. (2018, September 21). https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-are-multiple-orgasms-how-common-are-they/.
Videos
https://www.youtube.com/watch?v=oqyW35EMLuM
https://www.youtube.com/watch?v=Z4_5oS0Af8M
https://www.youtube.com/watch?v=t4wmvA_dodQ
https://www.youtube.com/watch?v=JcmyqY_EaCI
*Το Cis είναι συντομογραφία του cisgender, που είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα άτομο του οποίου η ταυτότητα φύλου είναι ίδια με το φύλο που του αποδόθηκε κατά τη γέννηση. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο έχει οριστεί αρσενικό κατά τη γέννηση και προσδιορίζεται ως αγόρι ή άνδρας, το άτομο θα θεωρείται cis ή cisgender. Στο άρθρο αυτό όταν αναφέρομαι σε άνδρες εννοώ τους cis άνδρες αν και οι ίδιες τεχνικές μπορούν να εφαρμοστούν από οποιοδήποτε άτομο με πέος
Join the sexolution: Για συμμετοχή στο sexpositive.gr κάνε κλικ εδώ
Δέσποινα Παλαμάρη*
Όποια εμπειρία προέρχεται από το σώμα είναι πολύ σημαντική γιατί μπορεί να γίνει μια πύλη όπου περνώντας την μπορούμε να προσεγγίσουμε το Είναι μας.
Και το άγγιγμα είναι μια σωματική εμπειρία υψίστης σημασίας. Είναι μια ιερή στιγμή όπου δυο άνθρωποι, δυο ενέργειες συναντιούνται. Και η συνάντηση δύο ενεργειών που ξεχειλίζουν μέσα από το σώμα, μέσα από μια ανοιχτή καρδιά, είναι πάντοτε χαρά. Είναι σαν δύο χορευτές που χορεύουν σε απόλυτη αρμονία, σαν δύο μουσικούς που παίζουν ρυθμικά και αλληλοσυμπληρώνονται.
Όμως έχουμε ξεχάσει πως είναι να αγγίζουμε πραγματικά. Και αντί τα χέρια μας να είναι η προέκταση της καρδιάς μας, έχουν γίνει η προέκταση του μυαλού μας.
Ακόμα και ένα απλό άγγιγμα το σκεφτόμαστε. Φοβόμαστε να αγγίξουμε και να αγγιχτούμε γιατί έχουμε ξεχάσει την ιερότητα που έχει το άγγιγμα και του έχουμε δώσει μια σεξουαλική χροιά.
Όταν ο άνθρωπος είναι ζωντανός, όταν δεν έχει παγώσει την ενέργεια του κρατώντας την στο κεφάλι του, τότε όλες του οι αισθήσεις λειτουργούν στο έπακρο. Το άγγιγμά του είναι ζωντανό. Είναι ζεστό. Έχει παρουσία, δεν σε αγγίζει μια απουσία.
Το άγγιγμά του έχει ένα μήνυμα. Σου λέει: Είμαι εδώ, Σε Βλέπω, σε Ακούω, σε νοιώθω… Σε αγγίζει με αγάπη και η ενέργεια της καρδιάς του μεταφέρεται σε εσένα όπως και η δική σου ενέργεια μεταφέρεται σε εκείνον.
Να θυμάσαι: Τις στιγμές που οι άνθρωποι αγγίζονται χωρίς σκέψη, χωρίς εμπόδια μυαλού, που αγκαλιάζονται και βαθιά σιωπή τους τυλίγει, που η ενέργεια κυλάει από καρδιά σε καρδιά, που σταματά ο χρόνος και απλά υπάρχουν ο ένας μέσα στην αγκαλιά του άλλου, αυτές οι στιγμές ανάμεσα στους ανθρώπους μπορούν να γίνουν στιγμές βαθιάς θεραπευτικής αλλά και εκστατικής εμπειρίας γιατί γαληνεύει το μυαλό, απλώνεται η καρδιά, αγαλλιάζει η ψυχή και γίνεται ένα με την Απεραντοσύνη…
Και αν δυο χέρια που συναντιούνται με ένα ζεστό άγγιγμα προσφέρουν τόση χαρά, τόση γαλήνη φανταστείτε τι μπορεί να προσφέρει μια αγκαλιά…
Κι αν μια αγκαλιά μπορεί να προσφέρει θεραπεία, θρέψη, γαλήνη και πληρότητα φανταστείτε τι μπορεί να προσφέρει η ερωτική πράξη όταν εμπεριέχει την ζέστη λάμψη του αγγίγματος και την μεταμορφωτική εμπειρία της αγκαλιάς μέσα από την ένωση.
Η Tάντρα μπορεί μέσα από τις τεχνικές της να μεταμορφώσει την ενέργεια του Σεξ σε Αγάπη και την Αγάπη σε Διαλογισμό, σε Προσευχή προσδίδοντας ιερότητα στο κάθε μας άγγιγμα (Ιερή Σεξουαλικότητα).
Μπορεί να ανυψώσει τη σχέση του ζευγαριού και να μετατρέψει μια απλή ερωτική επαφή σε Μυστικιστική Κορύφωση αφού οι πρακτικές της μπορούν με τρόπο ευχάριστο και μοναδικό να προσφέρουν Υπερβατικές Εμπειρίες Απόλυτης Ένωσης και Μοναδικής Διέγερσης.
namaste
despoina palamari
Πηγή: tantra-yoga-events.blogspot.com/
*Αν σε ενδιαφέρει να μάθεις περισσότερα για την Tantra Δες τις επόμενες εκδηλώσεις και εργαστήρια της Δέσποινας Παλαμάρη
Join the sexolution: Για συμμετοχή στο sexpositive.gr κάνε κλικ εδώ
Δέσποινα Παλαμάρη *
Τι συμβαίνει σε ένα ταντρικό σεμινάριο
Όσο πιο ζωντανός είναι κάποιος, όσο πιο κοντά στην φωτιά του, τόσο πιο ικανός είναι να αγαπήσει και να αγαπηθεί αφού η Αγάπη είναι φωτιά και πηγή ζωής. Η ενέργεια μέσα σε ένα μάθημα Τάντρα, ξυπνά μέσα μας μια ρυθμική παλμικότητα που όταν την αφήνουμε ελεύθερη, χωρίς περιορισμούς από το μυαλό, νιώθουμε μια βαθιά ευχαρίστηση που γεμίζει όλο το σώμα. Στην αρχή δημιουργείται μια ευχάριστη ένταση και όταν η παλμικότητα αυτή ανεβαίνει και γίνεται πιο έντονη, τότε αρχίζουμε να νιώθουμε χαρά. Όταν η ευχάριστη ένταση φτάσει στο ζενίθ τότε βιώνουμε την έκσταση σε κάθε κύτταρο του κορμιού μας. Δηλαδή οδηγούμαστε στον κοσμικό οργασμό. .
Η μυαλουδίλα όμως σε συνδυασμό με την προσδοκία κράτα σε χαμηλά επίπεδα την παλμικότητα. Κρατά παγωμένη ή αδιάφορη την ΦΩΤΙΑ και το πολύ – πολύ να υπάρξει μια τοπική διέγερση. Άλλα αυτό δεν είναι ΤΑΝΤΡΑ!
Χρειάζεται να ξέρουμε ότι: Όταν το σώμα είναι ζωντανό, όταν ανταποκρίνεται χωρίς έλεγχο στις αισθήσεις που ξυπνάνε. Μόνο τότε μπορεί να ξυπνήσει ολοκληρωτικά η ευαισθησία και η αισθαντικότητα μας και μόνο τότε μπορεί κάποιος να προσεγγίσει οποιονδήποτε άλλον με ενσυναίσθηση αφήνοντας έξω τις σκέψεις τις κρίσεις και τις ερμηνείες. Η ενσυναίσθηση είναι ποιότητα καρδιάς. Και όταν το σώμα είναι ζωντανό μπορούμε να έχουμε ενσυναίσθηση και φυσικά μόνο τότε μπορούμε να νιώσουμε την φλόγα της καρδιάς μας να μας οδηγεί στην Ζωή..
Μέσα σε ένα μάθημα Τάντρα το πολύ ΜΥΑΛΟ, ανακατεμένο με μια γενναία δόση ΠΡΟΣΔΟΚΙΑΣ και πασπαλισμένο με αρκετή δόση από ΑΝΑΓΚΗ δεν αφήνει ούτε το σώμα να ζωντανέψει ούτε την καρδιά να μας οδηγήσει στην αναμορφωτική φωτιά της. Έχουμε μάθει στην ζωή μας να παραχωρούμε εύκολα την δύναμη μας. Λέμε: αυτός/η με γεμίζει χαρά, αυτός/η με χαλαρώνει, αυτός/η με φέρνει σε ερωτική διάθεση. Αυτός, Αυτή… Το εκπαιδευμένο μυαλό μας περιμένει κάποιον από εκεί έξω για να του ξυπνήσει μέσα του την φωτιά, την Ζωή.
Όμως η αλήθεια είναι ότι η ενέργεια ξεσηκώνει την φωτιά κι όχι το πρόσωπο που έχουμε απέναντί μας. Η ενέργεια είναι που μας παρασύρει στην ζωή και όχι τα πρόσωπα. Και φυσικά είναι η ενέργεια που αν δεν βγάλουμε μυαλό, θα μας δώσει εκείνο το ταρακούνημα μέχρι να μάθουμε. Όταν προσωποποιούμε, όταν λέμε π.χ. με αυτόν θέλω αγκαλιά αλλά με αυτόν δεν θέλω, έχουμε φύγει σίγουρα από την ποιότητα της καρδιάς και είμαστε συνδεδεμένοι με το μυαλό και τους φόβους μας. .
Όταν επιλέγουμε συγκεκριμένα πρόσωπα μέσα σε ένα ταντρικό μάθημα για να κάνουμε μια άσκηση τότε είμαστε συνδεδεμένοι με τις στερεοτυπικές συμπεριφορές που έχουμε στην ζωή μας. Είμαστε συνδεδεμένοι με το μυαλό μας. Και όταν επιλέγουμε κάποιους αυτό σημαίνει ότι αυτόματα απορρίπτουμε κάποιους άλλους.
Αυτό όμως δεν είναι Τάντρα. Γιατί Τάντρα σημαίνει ΑΠΟΔΟΧΗ. .
Είναι σημαντικό να δούμε τι μας οδηγεί σε μια τέτοια συμπεριφορά, ποια ανάγκη κρύβεται πίσω από αυτήν. Είναι σημαντικό να διαλογιστούμε πάνω σε αυτό και να συνειδητοποιήσουμε τι συμβαίνει μέσα μας γιατί μόνο τότε μπορούμε να μεταμορφώσουμε τον εαυτό μας και κατ’ επέκταση την ζωή μας. .
Δυο πράγματα είναι ακόμη πολύ σημαντικά σε ένα μάθημα Τάντρα. Τουλάχιστον όπως την διδάσκω εγώ. · Να έχουμε σεβασμό και παρουσία · Να έχουμε Ενσυναίσθηση Όταν διασπάμε την ενέργεια και προσπαθούμε να κρατηθούμε απεγνωσμένα στο γνωστό και στο ασφαλές μιλώντας και χασκογελώντας μέσα στο μάθημα τότε αυτό δεν είναι Τάντρα. Όταν έχουμε ναρκισσιστική συμπεριφορά και νομίζουμε ότι όλοι είναι υποχρεωμένοι να μας δώσουν, να μας φροντίσουν τότε αυτό δεν είναι Τάντρα. .
Σίγουρα είναι σπουδαίο να αφήνουμε το σώμα μας να λαμβάνει αγάπη, αποδοχή, κατανόηση, θεραπεία αλλά είναι εξίσου σπουδαίο να ξέρουμε και πώς να δίνουμε όλες αυτές τις ποιότητες σε έναν άλλον άνθρωπο και με τον τρόπο που το χρειάζεται εκείνος. Στην Τάντρα λέμε ότι όταν είναι να δώσουμε γινόμαστε υπηρέτες του άλλου που αυτόματα χρίζεται βασιλιάς. Και ο όρος υπηρέτης δεν έχει καθόλου την δόνηση της δουλείας αλλά της θεραπείας. Έχουμε ολοκληρωτική παρουσία και δίνουμε με όλο μας το είναι.
Τον αγγίζουμε με τέτοιο σεβασμό και αγάπη όπως δεν τον έχουν αγγίξει ποτέ. Τον “λατρεύουμε” σαν βασιλιά και μοιραζόμαστε μαζί του την φλόγα της καρδιάς μας. Δεν μας ενδιαφέρει τι συμβαίνει ολόγυρα. Τι κάνει ο ένας και τι κάνει ο άλλος. Δεν μας ενδιαφέρει ποιος είναι αυτός που του δίνουμε, τι είναι, πόσα πτυχία ή πόσα λεφτά έχει γιατί δεν συνδεόμαστε σε επίπεδο μυαλού αλλά σε επίπεδο Ψυχής. Είμαστε σε μια διαλογιστική κατάσταση και αυτό που μας νοιάζει είναι μόνο η προσφορά. .
Κανένας δεν είναι πιο φτωχός από εκείνον που δεν μοιράζεται τίποτα και κανένας δεν είναι πιο πλούσιος από εκείνον που τα μοιράζεται όλα. Δίνουμε με όλο μας το είναι ζώντας την στιγμή και όταν έρθει η σειρά μας να γίνουμε “βασιλιάδες” πάλι παίρνουμε με όλο μας το είναι χωρίς αντιστάσεις. Και Αυτό Είναι Τάντρα!
namaste

*Η Δέσποινα Παλαμάρη βαδίζει αρκετά χρόνια στο ταντρικό μονοπάτι και συντονίζει Βιωματικά Σεμινάρια Αυτοβελτίωσης μέσω της Τάντρα και της Ηχοθεραπείας. Είναι εκπαιδεύτρια και ιδρυτικό στέλεχος της σχολής “The Alchemy of Living” που αφορά επαγγελματικές σπουδές πάνω στην Ταντρική και την Θεραπευτική Αλχημεία. Στο βιβλίο της “ΤΑΝΤΡΑ – Πρακτική στην Ερωτική Αλχημεία” μπορείτε να βρείτε ταντρικές ασκήσεις και ερωτικά τελετουργικά που βοηθούν το σύγχρονο ζευγάρι να ανακαλύψει τα μυστικά που χρειάζεται για να προσθέσει στη σχέση του την ερωτική μαγεία. Νέος κύκλος ταντρικών μαθημάτων που συντονίζει έχει θέμα Τάντρα, από τον Ζορμπά στον Βούδα (Σεξουαλικότητα και Πνευματικότητα) και γίνεται κάθε Τετάρτη 20:15 – 23:00. Επικοινωνήστε με τη Δέσποινα Παλαμάρη για περισσότερες πληροφορίες
Fb: https://www.facebook.com/despoina.palamari/
Instagram: https://www.instagram.com/palamaridespoina/
Join the sexolution: Για συμμετοχή στο sexpositive.gr κάνε κλικ εδώ









